Une parenthèse bien-être, deux séances de Yoga, posture, respiration, chant, et un atelier bien-être ayurvédique pour nous préparer à et nous soutenir pendant l'automne .

 J'apprécie quand les nuits se rafraîchissent à la fin de l'été, que les feuilles sèchent et que les couleurs virent à l'ocre. La nature change, et nous aussi. Notre peau et nos cheveux s'assèchent, nous pouvons nous sentir plus légers, plus anxieux et notre sommeil et notre digestion perturbé. L'Ayurveda et le Yoga nous offrent des pratiques et des conseils, de petits changements dans notre mode de vie qui nous permettent de nous adapter aux changements de saison.

€ 35

Collations incluses 

60 rue du Bal des Trieuses, 82390 Durfort Lacapelette