Une parenthèse bien-être, une balade nature (si le temps le permet) ou une séance de fitness, un atelier bien-être ayurvédique pour préparer l'automne et des séances de yoga pour se ressourcer.

 J'apprécie quand les nuits se rafraîchissent à la fin de l'été, que les feuilles sèchent et que les couleurs virent à l'ocre. La nature change, et nous aussi. Notre peau et nos cheveux s'assèchent, nous pouvons nous sentir plus légers, plus anxieux et notre sommeil perturbé. L'Ayurveda et le yoga nous offrent des pratiques et des conseils, de petits changements dans notre mode de vie qui nous permettent de nous adapter aux changements de saison.

€ 45

Auberge Espagnole à midi 

60 rue du Bal des Trieuses, 82390 Durfort Lacapelette