1. Fêter le Feu jeudi 24 juillet 18h30 - 21h
Soirée bien-être 24 Juillet 2025 avec Ann Johnston
Une soirée de yoga et de pranayama, ainsi qu'un atelier ayurvédique sur le thème de l'apaisement de Pitta, l'élément feu, pour profiter pleinement de l'été. Je suis toujours ravie de retrouver l'été, le soleil et la chaleur. Malgré tous ses bienfaits – énergie vitale, convivialité et vie en plein air –, certains inconvénients apparaissent, notamment lors des périodes de fortes chaleurs. L'Ayurveda, art et science de la santé et du bien-être, associé à la pratique du yoga, offre de précieux conseils pour garder le sang et l'esprit frais, éviter les brûlures et les inflammations, et préserver le microbiome. Nous explorons la pratique du yoga et du pranayama, des conseils diététiques et des soins bien-être qui préviennent la prise de feu, apaisent et nourrissent le corps et l'esprit, et favorisent un sommeil réparateur.
€25 Boissons et collations incluses.
60 rue du Bal des Trieuses, 82390 Durfort Lacapelette
2. Célébrer la Sêcheresse - dimanche 24 aout 10h - 16h h00
Une parenthèse bien-être, une balade nature (si le temps le permet) ou une séance de fitness, un atelier bien-être ayurvédique pour préparer l'automne et des séances de yoga pour se ressourcer.
J'apprécie quand les nuits se rafraîchissent à la fin de l'été, que les feuilles sèchent et que les couleurs virent à l'ocre. La nature change, et nous aussi. Notre peau et nos cheveux s'assèchent, nous pouvons nous sentir plus légers, plus anxieux et notre sommeil perturbé. L'Ayurveda et le yoga nous offrent des pratiques et des conseils, de petits changements dans notre mode de vie qui nous permettent de nous adapter aux changements de saison.
€ 45
Auberge Espagnole à midi
60 rue du Bal des Trieuses, 82390 Durfort Lacapelette